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尿酸过高进医院,原来是这2种“水”惹的祸!

水之道 2019.8.22

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41岁的李先生,深夜尿血后,突然晕厥。
送到医院后,经过检测,尿蛋白异常,血压偏高,尿酸居然高达930μmol / L,已经出现肾衰竭。
医生立刻进行相关救治,命算是保住了,但以后需要靠透析来维持。
这样的结果,夫妻俩一时无法接受,怎么就肾衰竭了呢?医生经过询问,才了解到,患者的病都是一张嘴害的。



原来,李先生三年前体检查出了尿酸偏高,医生建议多喝水,戒酒,定期复查。
于是,李先生慢慢戒酒了,但他不喜欢喝白开水,所以每天喝果汁饮料,然后排尿多了,自认为这样就没问题了。
这半年来,李先生经常腰酸腰痛,以为是上了年纪,也没太在意。
最近,李先生开始出现排尿不畅,本以为是前列腺出了问题。这还没得空就医检查,就直接病倒了。
却万万没想到,是这样的结果。


医生告诫:2种饮品不能当水喝
饮料
饮料中,多含有较高的糖分,容易在体内代谢成尿酸,导致尿酸升高,损害肾脏。
并且,长期喝饮料容易引起钙的代谢变化,易引起肾结石,损害肾脏健康。而尿酸的排泄,主要是依靠肾脏,一旦肾脏受损,影响尿酸排泄,恶性循环,对于肾脏危害巨大。
酒类
尿酸高的人,不仅不能喝啤酒,白酒也不能喝,任何酒饮都不要喝。
酒精,是尿酸的催化剂,升高尿酸的同时,还可能阻碍尿酸排泄。
同时,酒精会促进嘌呤吸收,与其他含嘌呤类食物一起食用时,会导致尿酸水平升高,严重损害肾脏健康。


高尿酸,为何会导致肾衰竭?
很多人,认为高尿酸,只要没有引起痛风,就不用害怕。
大错特错,其实,只有10%左右的高尿酸者,会出现痛风的情况。
而大部分高尿酸者,不会出现痛风,但是,对于其他疾病危害,更为严重。
其中,在临床上,高尿酸,引发各类肾病,越来越多。
尿酸,是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物,每天代谢产生的尿酸,主要从肾脏排出体外。
过量的尿酸,形成结晶,如果沉积在关节,就会引起大家所熟知的痛风性关节炎。
但更值得注意的是,这些微小的结晶,还常常会沉积在肾脏,引起一系列可以危害肾脏的疾病。



如果尿酸形成的微小的结晶沉积在肾组织并阻塞肾小管,就会引起尿酸性肾病。
此时,一般会出现腰酸背痛、血尿或蛋白尿,通过肾穿刺检查一般能及早发现病情。
但最可怕的是,有相当一部分患者是没有症状的,直到出现尿毒症甚至肾衰竭时才发现。


尿酸高者晨起有3个现象,小心并发“肾脏疾病”!
1.排尿无力
清晨起床后,进行排尿,十分正常,此时,要注意观察。
此时排尿,应该尿液充盈,并且泡尿有利。
如果,晨起第一次排尿,感到无力,甚至排不净的感觉,需要警惕肾脏受损了。
2.尿液泡沫多
当肾功能受损,肾小球、肾小管受损,便会导致多余蛋白等杂质漏出,导致尿泡沫产生。
因此,排尿后,一定要留心观察一下尿液,一旦出现这种异常,最好及时就医。
3.身体浮肿
一旦肾脏受损,影响正常的代谢,那么,水分就容易滞留在体内,经过一夜的休息,早起后,容易出现身体浮肿。
尤其是眼睑、下肢水肿,晨起后水肿长时间不消退,要警惕是肾脏受损了。


不想尿酸高?那就做好这些事!
1.常喝水
夏季天气炎热,喝水少是导致痛风高发的一个因素。
一般成人每天的饮水量应该在1500ml—1700ml;尿酸高者,每天要喝水2000ml以上。
如果出汗过多,则还应该适当增加饮水量。
多喝水,不仅可稀释尿酸,减少其形成结晶盐诱发痛风;还可以促进排尿,增加尿酸随尿液排出体外,降低体内尿酸量。
但是,已经出现肾功能不全者、尤其是合并有水肿的患者,水不能多喝,会加重肾脏负担和水肿。
2.控体重
研究显示,肥胖会抑制胰岛素的分泌,限制嘌呤的排出,不利于尿酸代谢。
一般情况下,肥胖者的血尿酸水平高于正常人,若痛风者伴有肥胖,还可影响药物效果,降低药物敏感性。
所以,尿酸高者一定要注意控制体重,切莫超胖。



3.勿久坐
久坐缺乏运动,容易导致高嘌呤物质,堆积在体内,排不出、消耗不了,很易使尿酸升高,引起痛风。
还有研究显示,每天久坐的时间超过8小时者,痛风发作的概率会大大提高。
为此,平时一定要养成学会运动的习惯,尽量增加减脂的有氧运动,少做一些无氧运动。另外,运动还能帮助我们控制体重、减少肥胖。
4.忌熬夜
熬夜,易导致身体的内分泌失调,从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱,最终造成体内的尿酸无法及时排出,对尿酸有一定影响的。
此外,睡眠不足,还会导致肾脏功能受损,不利于尿酸的排泄。所以,尿酸高的人,一定要注意休息,不可熬夜。

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