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人类离不开水,但这六种水劝你别喝!

水之道 2019.9.26

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No.1  喝“千滚水”易中毒
有些地方,自来水本身的矿物质含量就比较高,水本身铅的含量是合格的,经过长时间反复加热沸腾以后,水浓缩了,自来水也就不合格了。
还有,自来水都是用氯来消毒的,水中的一些有机污染物,一旦跟氯结合,它会形成一种消毒副产物,属于A类致癌物,烧的时间越长,消毒副产物的产生量就越高。
有实验证明,最好是一烧开就关火,水烧开以后,大部分的细菌都可以消灭,一般来讲,除了有芽孢的那种菌,其他细菌病毒在80度左右就死了。

No.2  隔夜水不要喝
久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。
亚硝酸盐对身体的危害众所周知,它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力,会妨碍血液正常的运氧功能,同时也易致癌。
所以,开水最好当天喝完。



No.3  长期存在车内的瓶装水别喝
瓶装水的瓶子在制作的时候,原料会加一些增塑剂(又称为塑化剂)来帮助成形,如果水储存时间过长,一些增塑剂就会溶到水里头去,喝的水会有一股塑料味。
塑化剂DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍,一个人喝一杯500毫升掺了DEHP的水就已经超过单日食量上限。
所以在国外的话,瓶装水要低温、避光保存。有些人把一箱水放在后备箱里,喝的时候再拿出来,这种做法是不对的。

No.4  早晨别自来水一拧开就喝
为什么说早上起来后刚拧开的自来水不能喝呢?这是因为经过一夜的时间,自来水在管道中容易滋生细菌。
所以,晨起后,先打开水龙头放掉5分钟左右的水,再流过来的水就相对比较干净。放掉的这部分也不要浪费,可用于洗脸或是打扫卫生。



No.5  不宜长期饮用纯水
纯水属于过度净化水,是非健康水;在去除水中有害物质的同时,将对人体有益的矿物质和微量元素一并去除。长期饮用纯水,会使人体所需的矿物质和微量元素得不到充分补充,不利于身体健康。
此外,纯水还具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力。长期饮用纯水后,体内原有矿物质和微量元素会被溶解、排出体外,使人体内营养物质失去平衡。

No.6  并不是所有的矿泉水都能喝
现在很多人总以为只要是矿泉水就是好水,所以有人特意拿着瓶瓶罐罐到山上等地方来接山泉水。
但其实,并不是所有的矿泉水都适合饮用。有些地区的矿泉水,比如天津的郊区,水含氟量就很高,虽然也是属于矿泉水,但长期饮用却会导致氟骨病、氟斑牙等疾病,所以并不适合饮用。



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