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想要“喝出”健康,一定要懂得“挑”水喝

水之道 2020.7.17

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现实生活中很多人其实都是“水盲”,只要是水,拿来就喝。并不了解这些水是否安全、是否健康。想要“喝出”健康的你,一定要懂得“挑”水喝。

自来水
在很多国家,自来水是可以直接饮用的,比如:英国。不过英国的自来水水质较硬,也就是含有较多的可溶性钙镁化合物等。



我们国家的自来水并不能直接喝,其实直接喝也没问题,但是我国的管道并不是特质的直接饮用管道,难免会遇到自来水管道老化等问题,导致水在管道中遇到二次污染。再加上我国有喝热水的习惯,但自来水烧开仅能杀死水中的细菌、病毒,无法消除农药、化肥、重金属等杂质。

纯净水
纯净水是不含任何杂质的水,被称为“纯水”,它的加工方法比较复杂,通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成;在去除有害物质的同时,也除去了所有对人体有益的微量元素和矿物质。
纯水可以直接饮用,不过纯水中不含任何矿物质,虽然纯水可以喝,不过不要一直喝纯水,这是因为纯水的溶解性比一般水要强,它可以溶解掉人体内的矿物质,使人体患有缺素症。长期饮用将不利于人体健康。

矿泉水
矿泉水是水中含有各种微量元素的水。我们知道,地球的岩石之中富含各种矿物质,而这些矿物质又会通过雨水的冲刷,风力的侵蚀流入到河流中,使水中富含包括钙、锌、锰、铁等矿物元素。
通常我们所说的矿泉水,是指直接从地下深处或者湖泊中提取到的未受污染的矿物质水,也就是自然形成的,既然是自然形成的,那么矿物质的种类以及矿物质的浓度会随着季节,气温,降雨量等变化而变化。
我国规定,矿泉水中的矿物质含量达到一定的指标要求,才能够被称之为矿泉水。这也使得真正的矿泉水非常难得。
不过,长期喝矿泉水对人体也不是太好,这是因为矿泉水中的大部分微量元素和矿物质应该说是人体所需要;但研究表明,并非所有矿泉水所含的微量元素和矿物质的种类和数量对所有人都是适合的,有些矿物质人体并不能吸收,再加上如果体内矿物质较多,就会导致矿物质堆积影响健康,比如:结石。



喝哪一种水较好?
就以上三种来说,还是烧开的自来水更适合普通家庭,毕竟自来水价格低廉、方便易得,由国家把控,比较安全。但如果我们想要喝得健康一点,为身体打好基础,还是要选择一些手段,比如:选购一台净饮一体机。
喝水不仅是为了补水,还能及时有效的补充人体所需的微量元素。
选购优质的微矿净饮一体机,既对水中的余氯、重金属、致病微生物等有害物质进行过滤,又保留适量对人体有益的矿物质和微量元素,为你带来安全健康的水,成为饮水坚固的“防护窗”!


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